给出了另一个深刻的见解在观看了对奥运选手的采访后 他注意到当被问及他们在比赛前是否紧张时 他们中的许多人都有类似的反应。大多数人说 不 我很兴奋。 指出 他们将身体的焦虑或压力信号手心出汗 颈部紧张 心跳加快转化为情绪。当 在舞台上注意到这些相同的迹象时 他大声对自己说 我不紧张 我很兴奋 改变你注视的焦点 如果您担心的是眼神接触 请不要害怕 许多大牌演讲者 如 的联合创始人 更愿意避免使用它他经常看着观众的额头。
当然 这可以帮助您转移紧张情绪 专注于发表精彩演讲。 说话慢点 经常停顿 说话慢是很难的 尤其是当你在做演讲的时候。但速度较慢不仅使听众更容易理解 而且还使讲话显得更加沉 越南 WhatsApp 号码列表 稳和深思熟虑。节奏应该感觉比平时慢一点才能给出正确的节奏。 调整演示文稿速度的另一种方法是定期暂停三到五秒钟。这个暂停时间保持对话 同时让你在继续之前呼吸和集中注意力。
作为奖励它会足够长 让人们不再看他们的智 重复听众的问题 无论您是在大房间里工作还是在三人会议中工作 都请尝试重复听众的问题。在大型环境中 让每个人都有机会听到有人问了什么 这会让他们一直等待你的回答。 在较小的环境中 重复听众的问题可以让您有更多的时间集中精力思考。更重要的是 它确保您了解问题是什么 并且您正在积极倾听听众的需求。